『何を考えてるかよくわからない(笑)』私のお友達はよく私の事をこういいます。

確かに大切な相談事を人にあまりしない 恋愛話もあまりしない...友達と外で食事をするのも好きだけど家で一人でお魚を焼いてお味噌汁飲んでる方がいい時もある。
私はそういうちょっと寂しい人間でもあります。

いつも自分で考えて納得して行動するタイプ。
だから友達には『とっぴおしもない行動をとるー』とびっくりされちゃう事もしばしば。

でも本当の私は、皆と変わらない人間なのです。

夜中にラーメンを食べてしまう日もあるし、メソメソ泣いて休日をベットで1日過ごしちゃう日もある。

将来の夢もみんなとだいたいかわりないんじゃないかな。

愛する頼もしい旦那さんがいて、素直で元気な子供達がいて、私は朝から栄養たっぷりのフルーツと1日のパワーの源になる朝食を作り旦那さんをいってらっしゃいと笑顔で見送る(^ε^)おやつの時間は子供達の為にケーキなんかを焼いちゃったりして。
夜は愛情たっぷりの夕食をテーブルに並べて『ママの料理は最高だねー』と子供に言葉を覚えさせる(^o^;。
私にとっての幸せはこのような栄養のある食事を家族に食べてもらって、笑い声の耐えない家庭を築きあげる事であって。。。

そんな未来を夢みながら日々せっせかと働いておるのです。

未来の旦那さんには健康で寂しがり屋の私より長生きしてもらわなきゃ困る。

最期のベットで『あ〜 かぁちゃんに毎日美味しいもの食べさせてもろたし、いっぱい笑ったし 俺の人生楽しかったぁ〜!!』ってあの世へ行ってもらいたい。
もちろん私も『あぁ〜とぉちゃんと可愛い子供達に囲まれて私の人生幸せだったなぁ〜！』とぽっくりいきたい。
未来の旦那様には栄養たっぷりバランスのとれた美味しい食事を毎日食べさせてあげたい。
子供達には健康で丈夫な子供にスクスク育ってもらいたいから、骨がしっかりするようにカルシウムの多い料理を食べさせたい。

私も健康な体で家族を支えていきたい。

だから料理は独身で一人分であっても栄養の勉強をして気をつけて作るのです。

そう、未来の幸せのレシピを予習をしているのです。(^_-)★彡

アレ、ちょっと乙女系になり過ぎちゃった？(笑)

ツヤツヤ肌に、鼻筋の通った素敵なお鼻...。

ハイライトは女子にとって、とっても強〜い見方。

が、しかしこのハイライト法、間違った入れ方をしてしまうと大大大大失敗を招いちゃうのですねー(´Д｀)
ハイライト、なめていたら恐いです。。。

ハイライトを入れるとその部分は目立ちます。それがハイライトの効果☆お鼻筋に"細く"ハイライトを入れると『綺麗なスッキリした鼻筋を演出』してくれます(o^-')b...
一方、ハイライトを太いブラシ等で鼻筋に太く入れてしまうと 鼻が大きく太く見えボテっとした鼻筋にみえてしまうのです(>д<)

これじゃ、せっかくのハイライトが台無しにヽ(´ー｀)ノ

だいたいどのくらいの細さでハイライトをひけばいいか、、、

人それぞれ鼻の大きさは違いますが3〜6位がベストだと思います。意外と細いでしょ(^-^)

それ以上太くひいてしまうと失敗する可能性もでてくるのでお気をつけてくださぁ〜い(*^o^*)

あと白すぎたりパール感が強すぎるハイライトは写真で撮った時に反射してややアウトになってしまいます。ハイライトの色選びは控え目なパールで薄いイエローか薄いピンク系がいいんじゃあないでしょうか。。。

くすみやすい人はピンク系がいいと思います。

この写真のモデルちゃんは、産まれたての私の姪っ子(*´∇｀*)

赤ちゃんのお肌とあの香り、たまらないです★彡

化粧ポーチの中をちょっと拝借♪
そう、みんなの化粧ポーチの中身をみるのが大好きな私(^^;
化粧ポーチの中のアイテムで今どの化粧品が支持されているかすぐわかるし(^-^)
でもって、アレいいよね〜 これ使いやすいよ〜とガールズトークに花が咲く(笑)

ん？ん？ちょっとまったぁ〜(;□;)!!

90%の割合でパウダーファンデーションのコンパクトの横についてるスポンジみんな汚ないよ(ToT)
ねぇさん、元の色、何色っすか？？と、スポンジ全体にファンデーションべったり...
メイクのポイントとして→→→スポンジが汚ないと綺麗にファンデーションをのせる事が出来にくい。なぜなら昨日までのべったりファンデーションが邪魔をしちゃうから。
綺麗なスポンジでファンデーションをとる事によってサラサラの細かい粒子を潰さずに肌にのせる事ができるから肌にピタッと密着して、綺麗なお肌を演出ヽ(´∇｀)ノ

また、スポンジを洗っていなければ昨日の皮脂汚れをお顔に塗ってると言っても過言ではないのです。

スポンジは毎日洗うのがベスト。

下着感覚と同じです(^.^)毎日洗うの面倒くさいよ〜という方、いくつか持っていると便利です。で、ノーメイクデーの日に一気に洗うと意外と出来るものですよ。

お気に入りの化粧品と共にぜひ綺麗なスポンジを...☆
それだけでファンデーションののりが見事に変わりま〜すヽ(´∇｀)ノ

リキッドタイプをお使いの方も清潔な肌を保つために同じ事が言えます☆

わたくし久々に前髪作っちゃいましたーヽ(´∇｀)ノ

鏡の前で、いつものメイク道具に昨日と同じアイシャドウ...

もちろん髪型も毎日一緒(^o^;

ヘアもメイクも変えてみたいけどどこをどぉすればいいかわからない(?д?)皆が陥りやすいパターンの1つ。
そんな時はぜひこの方法をお教えします♪(^-^)
『鏡の前で、今日1日を笑顔で思いきり楽しんでいる自分自身をイメージしてみる。』

まずカーテンを開け 窓の外の空をみて。。。

晴れてますか？ひやっと肌寒いですか？

今日はどこに行きますか？

会社ですか？

海までドライブですか？

会社ならオフィスで生き生き働いている自分をイメージ♪

海なら海ではしゃいでいる自分をイメージしてみる(^.^)

そう、外に出て数時間後の楽しんでいる自分を鏡の前でイメージトレーニングしてみるのです。

そうすると自然としたい髪型やつけたいアイシャドウの色味が頭の中に浮かんできます(^-^)
ex.1)晴れて気持ちが良いから今日は会社にあの服を着てヘアもメイクも夏らしくしてみたらきっと気分がウキウキして素敵な1日が過ごせるはず♪

ex.2)海に行くからお洋服は活動しやすいマリンスタイルにして、ヘアもメイクも太陽の下でも似合う感じを出してみよう！

etc...

お洋服を毎日変えるようにメイクもヘアもその日の気分、お天気、行く場所にあわせて変えてみるともっと素敵な1日が過ごせます(^-^)

ハワイのビーチで日傘にブランドバックとピンヒールの日本人。。。

日本人はお洒落な人が多いと言われているけれど、どんな場所でもおかまいなしにいつもと同じスタイルのお洒落をしていては、けしてお洒落を楽しんでいるとは思えない(:_;)...ハワイのビーチでその格好はちょっと残念な感じ。

ビーチではサンダル＆短パンが一番似合う素敵なスタイルですよね(^-^)

さぁ今からイメージトレーニング☆その日の自分を一番素敵に演出してくれるであろうメイク道具を手にとってみましょう♪

そう、昨日よりもっと素敵な自分になるために(^_-)☆

5月某日@西麻布にて事務所のお食事会がありました。

こんな機会はないので写真をパチリ♪

ツーショット写真の私の隣にいるのがとってもcuteなgue．
大人数で写っているのが左上からgue、 Pola(雑誌クラッシィで活躍中、世界を飛び回っている売れっ子ちゃんです)、ケリー、ジャンくんの奥さん、下がジャンくんです。あと写真には写っていませんがhugo(雑誌LEONで活躍中)が所属しています。

色々な国の人が集まればやはりコミュニケーションはin English☆★☆

もっと英語を勉強しなきゃなぁ...とつくづく実感した1日でした(^.^)

大好きなGOLDEN EGGSでも見てもう一度英語勉強しようかな(笑)

やってしまった.........!！！

夏に向けてのこの季節......

ばっちり体重2増(笑)。。。

なんだか顔が丸くなったかも...と、恐る恐る地獄の体重計へ。

立派に成長してたブー(笑)あはは

確かにこの1ヶ月、仕事も忙しく夜遅くからの焼肉、しゃぶしゃぶ、、、調子にのってしまった。しかも男性並の食欲(*_*)

お肉大好き人間の私が、お肉の前でお利口に"おあずけ"するわけがなく、毎回言う言葉が『今日はいいの)^o^(』

おまけにデザートまでしっかり堪能☆★☆

ばっちり2kｇ増という形で表れました(;¬_¬)
早速焦ってスーパーへ。

買ったものは。。。
グレープフルーツ・キウイ・キャベツ・ブロッコリー・鶏肉・エリンギ・納豆・もずく・

朝はバランスよくしっかりたべなきゃいけないのはわかってるけどお昼はほとんどお弁当や外食でヘルシーなものが選べるわけでもないし。。。

とにかく朝はグレープフルーツ。

お昼にスタジオ等で頂くお弁当(食べ方は消化の良いもの、野菜等から食べはじめるようにする・白飯は70ｇ以内におさえる)

夜にキウイ・キャベツとエリンギとブロッコリーと鶏肉のスープ・納豆・もずく酢・を食べるようにしてます。

私の場合、ベスト体重＋2kｇは撮影ではかなりわかってしまいます(ToT)とにかく早く元に戻さなきゃ。外食続きで理想体重より越えたとき、これを3日間続けます(^.^)

毎日バランスよく食事法をされてる方にはけして良いお手本ではないと思います(笑)。美容を発信する立場の私がこんな事をしてしまってはだめですねー(@_@)人間だもの、こういうときもあります(^_^)v。

普段から人よりよく食べるので食べ方に気をつけています。

朝はフルーツ、サラダ類、あと水分をたくさんとるように。

毎度の食事も消化の早いフルーツ サラダ類から。なるべく炭水化物は70ｇ以内(お茶わん一杯弱を1日の食事の中で夜以外のどちらかにいれる)

食べ過ぎた翌日ははじめに書いたようなメニューを食べるようにする(^-^)

など。。。

美容ライフはけしてストイックになりすぎず♪ 楽しみながらやりましょう(o^-^o)

友達とご飯に行くときは普通に食べればいい。翌日に減らせばいいのだから...☆

それがストレスなく美容ライフを送れる秘訣の1つだと思います(^-^)