みなさんこんにちは。 皆様にお知らせがしたいことがあります。今回をもってブログを最終回にさせていただく事になりました。

振り返ってみれば2007年2月から約2年と10ヶ月。
色々な経験をさせていただきました。
丸の内ビューティーから本を出版するという大きなドキドキの経験、またブログを通じて素晴らしい方々との出逢いもありました。
このような素晴らしい経験をさせていただ皆様へ感謝という想いをいつまでも胸にこれからももっともっと笑顔で人生を一歩ずつ歩んでいきたいと思っております。

最後まで丸の内ビューティーを応援してくださった皆様、本当にありがとうございました。

そしてこれからもkyokoをよろしくお願いします！

グアムに行ってきました♪

今回はレンタカーを借りてグアムを一周。

どうしてもグアムの裏側が見てみたかったのです。

観光地タモン地区を抜けて南側をずっと走る事1時間、ソレダット砦に到着。

とても静かでそこからの眺めが最高。またみたこともない果物が売ってたり大きな牛がいたりしました。

そしてまた車に乗り込みひたすら走り続けたのですが、お腹がすいたのでどこかお店を♪と探しながらのドライブ...

が、ない...お店がない(笑)

走り続けても見えるものはグアムのメインストリートから想像が出来ないほどの山と小さな古い民家だけ。。。

ようやくタラフォフォ滝近くのハンバーガーレストランを見つけて入ったのですが、私たち日本人が泊まるホテルなどのあるグアムは観光用で、グアムの裏側が本当のグアムなんだなぁ〜と感じました。

静かでゆっくりと時間が過ぎていき、お店など何もないけど素晴らしい眺めの海があって、おうちの庭のイスに座ってのんびり景色を眺めたり、これこそ究極の贅沢なのかもしれないと思ったグアムの裏側レポートでした！

11月15日に淡路島でスパトライアスロンが開催されましたーっ

スパトライアスロンとは...温泉地でトライアスロンをするのですがトライアスロンといっても泳いだり自転車を乗ったりといったハードなものはなく、温泉街の景色を眺めながら走ったり、砂浜を走ったり、というもので9キロコースや4キロコースと色々なコースがあります。

ご年配の方から小さい子供まで参加してくれて、笑い声が耐えないスポーツです！

そして競技が終われば温泉地に泊まり温泉にはいって疲れを癒やして、さぁ帰ろう♪という本当に素敵なイベントです。

300人〜800人もの方が走るのですが家族で走る方もいれば会社でチームを作り走る方もいて、帽子を揃えたりしながらみなさん楽しんでいましたよ。

私も走る予定で可愛いテンションがあがるジョギングウェアを揃えたのですが、、、スタート前の中継の仕事が入りました(笑)ですよね...私、仕事しろって感じです(笑)

次回は一緒に走りたい〜と思いながら淡路島、洲本温泉をあとにしました。

写真はゲストランナーのテコンドーの金メダリスト、岡本依子さんと♪
関西魂をお互い感じたのか、お友達になりました(*^o^*)

私服の依子さんは背がすら〜と高くてスリムでとっても綺麗なお姉さんでした！
なので、はじめわからず色々と話をしていて、あとから気づきました(°□°;)

スポーツも出来て綺麗で穏やかで...、同じ女性としてとっても憧れです♪

みなさん こんにちは。

すっかり秋らしい気候になってますますお鍋が美味しい季節になってきましたが...(*^o^*)

みなさまはいかがお過ごしですか？

世の中は新型インフルエンザで大変な事態になっていますが、私もうがい手洗いはしっかりとおこなっています。

あとはこの写真のハンドジェル☆

これを手にすりすりするだけでウィルスを殺してくれるので手放せません。

私は海外に行った時必ずこれを買うんです☆

といっても購入当時は使用目的が違って海外ってレストランにはいっても日本みたいにおしぼりをくれるお店が少ないからこれを持ち歩いて食事前におしぼり代わりに使用していたのです。ついでにお土産にもよく買って帰ってたんです。

それが今では日本で大活躍☆☆☆

ハンドクリームを塗るようにこまめに使用してます。

このハンドジェルはビタミンBや保湿成分も入っているのでしっかり使用しても手の乾燥もありませんo(^-^)o

みなさまもぜひ年末年始に海外にいかれる方はお土産にいかがですか？きれい好きのお友達に配ったら喜ばれました(*^o^*)

あと最近購入したSHARPのプラズマクラスター☆

アメトークの家電芸人スペシャルをみて即購入(笑)

ウィルスを殺してくれるし加湿もついているのですが、加湿器だと湿気が多すぎて壁や窓などがベタベタして逆にカビの原因になるのですがこのプラズマクラスターだと程よい一定の湿度を保ってくれるのでいいですよ！

お部屋の空気もきれいになって気持ちいいですよo(^-^)o

ベストセラー本、『世界一の美女になるダイエット』著者で、有名なミスユニバースジャパン公式栄養コンサルタントのエリカ・アンギャルさんのスイーツを食べる機会があり行ってきました♪

色々お話を聞けたのですが、やはり日本食は素敵だという事を再確認。。。

エリカさんいわく、『豆腐』はお肌にも心にも女性の最高の味方になってくれる食べ物だそうです。

世界中のいろーんな食べ物も見て来た方が絶賛するんだもの☆私達の想像以上に素晴らしい食べ物なんでしょうね...『豆腐さま...』

知ってはいたけどそんなにいいんだぁ〜っ。と改めてお豆腐の良さに気付きました。

毎朝、豆乳は飲んでいたけど、これだけ体にいいのなら、これからも続けるよ〜

日本には他にも素晴らしい食べ物がたくさん。。。納豆やお味噌汁、煮物やゴマの和え物、、、

もう一度日本食を見直して健康な体を作ろうと思えた１日でしたo(^-^)o

塩の効果...

沖縄の方が『塩』を魔除けやお守りとして持ち歩いたりお風呂の中に入れて体を清めたりしているのだそう。。。
なんだか神秘的です。
7月に久高島、宮古島、伊良部島に行った時に、沖縄の方に『塩はお守りにいいんだよ』と教えていただきました！

それからはお塩を鞄の中に入れて持ち歩くようにしています。

お塩の種類はたくさんありますが、やはり海水100％の原材料が『塩』のみのものを。

私の場合、その中でも沖縄の方が生活のリズムの一つとして取り入れている月の満ち欠けを利用した、十五夜の満月時の満潮の海水を汲み上げた『福塩』というのに出逢いそのお塩を持ち歩いていますo(^-^)o

海水も宮古諸島の代表的な島、大神島の対岸の島尻の海水を汲み上げたものを。

『厄除けや浄化、良いパワーも与えてくれるからいいわよ』と教えていただいて、なるほど☆と思えたので、今ではしっかり持ったり、たまにお塩で体を洗ったりしています。

すっきりしない時、体をきれいに清めてリセットし、明日からも頑張ろうと思った時、お塩で体を清めてますo(^-^)o

今日は神楽坂でブログ本出版打ち上げに行ってきました(^O^)

神楽坂のお料理はとても美味しくて野菜のせいろむしなんかがありました。

みんなが食べてるところを隠しどり成功(^_^)v

翌日がお誕生日だったのでサプライズでケーキやお花、デザインをしてくれた東京ピストルさんからはピストルの絵の書いた大きなメモ帳をいただきました！

この日の話題は『自分の人生のピークについて(笑)』

とある方は『中学生時代』と答えました。

柔道で県大会に出たり、スポーツテストでは常にベスト３に入ってたり♪

すごいです(^w^)

しかし27歳を境にあまり物事に感動しなくなってきて、海外に行っても感動するものもあまりないのだそうです(∋_∈)

私からみれば仕事で世界を飛び回っててうらやましいなぁっと思うのですが(*^o^*)

やはり色々な経験をある程度してしまうと感動が少なくなるそうです。

で、その方が来週『富士登山』に挑戦するのだそう。

私はまだ富士山に登った事がありませんが、その場に登山が趣味というくらい沢山の山を登った方がデザイナーさんがいて、富士山は日本で一番つらい山だけど登りきるとすごく感動します☆と(*^o^*)

酸素があるという幸せ、道が平らだという幸せ、普段の日常で何気ない事が実は幸せなんですね☆

何かこの頃何をやってもつまらないなぁ...という方、山登りもいいかもしれませんね(^o^)／